Heike Ott byder dig hjertelig velkommen til en unik lyd- og kropsoplevelse. Lad dig fortrylle og fordyb dig i verden af ​​helbredende lyde, forbundet med vores krop og vejrtrækning.
Et vidunderligt rum venter på dig, som fører os ind i dyb afslapning.
Lyd har intet sprog, lyd taler i vibrationer og energi.

Heike begynder med en let pranayama for blidt at aktivere vores kroppe og vores vejrtrækning. Bagefter vil vi med OM-chanting finde ud af, hvilken speciel energetisk effekt vibrationerne har på vores krop og sind.
Blødt åben og afstemt, kan du derefter hengive dig til en magisk lydhealende meditation fra Heike. Gongernes bølger åbner indre rum og værensverdener, hvor helbredende energier begynder at strømme. Fysiske grænser opløses, og vores bevidsthed udvides til oplevelser hinsides tid og rum.

Til sidst fordyber vi os i stilhed – for at udforske og integrere.

LEDELSE: Heike Ott, (LYDTERAPEUT, COACH, YOGALÆRER OG FORFATTER)
DATO: lørdag, 21. februar 2026
TID: 16.30 Uhr – 19.00 Uhr
BELIGGENHED: casmu | Michael Jebsens Plads 1-3, 2. sal,
6200 Aabenraa (Der er tilstrækkeligt med parkeringspladser foran bygningen)
PRIS:  379 DKK
TILMELDING: Betaling via MobilePay: 5168 8883 | Du er tilmeldt, når jeg har modtaget din betaling.

MEDBRING:
En meget blød og varm pude, et tæppe, pude, evt øjenpude. Det kan være varmt, hyggeligt og afslappet for dig. Vandflaske til at drikke.
Du må gerne lægge noget under gongongerne for at give energi, f.eks. F.eks. vandflaske, te, et billede der ligger dit hjerte nært f.eks. en sten/genstand..

SOUNDHEALING
Heilsame Klänge lösen körperliche Grenzen auf
LASS DICH VON DEN GONGS IN DEINER SEELE BERÜHREN
Neumond und Wintersonnwende

Heike Ott heißt dich zu einem einzigartigen Klang- Körpererlebnis herzlich willkommen. Lass dich verzaubern und tauche ein in die Welt der heilsamen Klänge, verbunden mit unserem Körper und der Atmung.

Es erwartet dich ein wunderbarer Raum, welcher uns in eine tiefe Entspannung führt.
Klang hat keine Sprache, Klang spricht in Vibration und Energie.

Heike beginnt mit einem leichten Pranayama um unsere Körper und unsere Atmung sanft zu aktivieren. Danach erfahren wir bei einem OM-Chanting, welche besondere energetische Wirkung die Vibrationen auf unseren Körper und unseren Geist haben.

Zart geöffnet und eingestimmt darfst du dich im Anschluss einer magischen Soundhealing Meditation von Heike hingeben. Die Wellen der Gongs öffnen innere Räume und Seins-Welten, in welchen heilsame Energien ins Fließen kommen. Körperliche Grenzen lösen sich auf und unser Bewusstsein weitet sich für Erfahrungen jenseits von Zeit und Raum.
Zum Schluss tauchen wir ein in die Stille - zum Nachspüren und Integrieren.

WANN: Samstag, 21. Februar 2026
UHRZEIT: 16.30 Uhr - 19.00 Uhr
LOCATION: casmu | Michael Jebsens Plads 1-3, 2. sal,
6200 Aabenraa (Es gibt genügend Parkplätze vor dem Gebäude)
KOSTEN: 379 DKK
ANMELDEN: Bezahlen via MobilePay: 5168 8883 | Deine Anmeldung ist bestätigt, wenn deine Zahlung eingegangen ist.

MITBRINGEN:
Deine eigene weiche und warme Unterlage, so dass du gemütlich, warm und entspannt liegen kannst. Deine eigene Decke, Kopfkissen, ev. Augenkissen. Wasserflasche zum Trinken.
Gerne etwas, was du unter die Gongs zum Energetisieren legen möchtest, z. B. Wasserflasche, Tee, ein Bild was Dir am Herzen liegt z. B. einen Stein/Gegenstand.....

Stornierungen
Bei Buchung eines Workshops ist die Anmeldung verbindlich.
Die Stornierung muss schriftlich per E-Mail erfolgen.

5 Wochen vor Beginn: Rückerstattung: 100 %
4 Wochen vor Beginn: Rückerstattung:    75 %
2 Wochen vor Beginn: Rückerstattung:    50 %
1 Woche    vor Beginn: Rückerstattung:    25 %
24 Stunden vor Beginn keine Rückerstattung

Alle Preise inkl. Umsatzsteuer

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Heike Ott byder dig hjertelig velkommen til en unik lyd- og kropsoplevelse. Lad dig fortrylle og fordyb dig i verden af ​​helbredende lyde, forbundet med vores krop og vejrtrækning.
Et vidunderligt rum venter på dig, som fører os ind i dyb afslapning.
Lyd har intet sprog, lyd taler i vibrationer og energi.

Heike begynder med en let pranayama for blidt at aktivere vores kroppe og vores vejrtrækning. Bagefter vil vi med OM-chanting finde ud af, hvilken speciel energetisk effekt vibrationerne har på vores krop og sind.
Blødt åben og afstemt, kan du derefter hengive dig til en magisk lydhealende meditation fra Heike. Gongernes bølger åbner indre rum og værensverdener, hvor helbredende energier begynder at strømme. Fysiske grænser opløses, og vores bevidsthed udvides til oplevelser hinsides tid og rum.

Til sidst fordyber vi os i stilhed – for at udforske og integrere.

LEDELSE: Heike Ott, (LYDTERAPEUT, COACH, YOGALÆRER OG FORFATTER)
DATO: lørdag 09. mai 2026
TID: 16.30 Uhr – 19.00 Uhr
BELIGGENHED: casmu | Michael Jebsens Plads 1-3, 2. sal,
6200 Aabenraa (Der er tilstrækkeligt med parkeringspladser foran bygningen)
PRIS:  379 DKK
TILMELDING: Betaling via MobilePay: 51 68 88 83 | Du er tilmeldt, når jeg har modtaget din betaling.

MEDBRING: Et tæppe, pude, evt øjenpude. Vandflaske til at drikke. Du må gerne lægge noget under gongongerne for at give energi, f.eks. F.eks. vandflaske, te, et billede der ligger dit hjerte nært f.eks. B. en sten/genstand..

SOUNDHEALING
Heilsame Klänge lösen körperliche Grenzen auf
LASS DICH VON DEN GONGS IN DEINER SEELE BERÜHREN

Heike Ott heißt dich zu einem einzigartigen Klang- Körpererlebnis herzlich willkommen. Lass dich verzaubern und tauche ein in die Welt der heilsamen Klänge, verbunden mit unserem Körper und der Atmung.

Es erwartet dich ein wunderbarer Raum, welcher uns in eine tiefe Entspannung führt.
Klang hat keine Sprache, Klang spricht in Vibration und Energie.

Heike beginnt mit einem leichten Pranayama um unsere Körper und unsere Atmung sanft zu aktivieren. Danach erfahren wir bei einem OM-Chanting, welche besondere energetische Wirkung die Vibrationen auf unseren Körper und unseren Geist haben.

Zart geöffnet und eingestimmt darfst du dich im Anschluss einer magischen Soundhealing Meditation von Heike hingeben. Die Wellen der Gongs öffnen innere Räume und Seins-Welten, in welchen heilsame Energien ins Fließen kommen. Körperliche Grenzen lösen sich auf und unser Bewusstsein weitet sich für Erfahrungen jenseits von Zeit und Raum.
Zum Schluss tauchen wir ein in die Stille - zum Nachspüren und Integrieren.

WANN: Samstag, 09. Mai 2026
UHRZEIT: 16.30 Uhr - 19.00 Uhr
LOCATION: casmu | Michael Jebsens Plads 1-3, 2. sal,
6200 Aabenraa (Es gibt genügend Parkplätze vor dem Gebäude)
KOSTEN: 379 DKK
ANMELDEN: Bezahlen via MobilePay: 51 68 88 83 | Deine Anmeldung ist bestätigt, wenn deine Zahlung eingegangen ist.

MITBRINGEN: Deine eigene Decke, Kopfkissen, ev. Augenkissen. Wasserflasche zum Trinken. Gerne etwas, was du unter die Gongs zum Energetisieren legen möchtest, z. B. Wasserflasche, Tee, ein Bild was Dir am Herzen liegt z. B. einen Stein/Gegenstand.....

Stornierungen
Bei Buchung eines Workshops ist die Anmeldung verbindlich.
Die Stornierung muss schriftlich per E-Mail erfolgen.

5 Wochen vor Beginn: Rückerstattung: 100 %
4 Wochen vor Beginn: Rückerstattung:    75 %
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Die Partnerorgane Nieren beherbergen die Grundenergie. Ist die Nierenenergie geschwächt können alle anderen Organe nicht ausreichend versorgt werden.
Daher ist es essentiell, die Nierenenergie "gefüllt" zu halten. Beide Organe, Nieren und Blase sind in der TCM dem Element Wasser zugeordnet.
Wasser zeichnet sich aus im Fluss zu sein. Alles weich und fließend zu halten.
Das Stimulieren der Meridiane Niere & Blase wirkt sich positiv auf die Erfahrungen von Furcht & Angst aus, Emotionen fließen lassen (Tränen), wie auch Beziehungen - besonders zu sich selbst.

FROM THE TEMPLE OF MY HEART
DEINE HEIKE

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